Aloha!
Mi cumple es el 15 de agosto, tengo más o menos un mes y medio para pesar 60kg.
Aún estoy en 65kg. No sé que le pasa a mi cuerpo, hago mucho ejercicio y aunque a veces me sobrepaso casi siempre como muy poquito. Pero no bajo ni medio gramo...
No sé que hacer.
Y ustedes como están? Las he extrañado
10 comentarios:
Hola, mira no te preocupes por no bajar, todo tiene solución, y además es mejor bajar poco a poco que todo de golpe.. a lo mejor tienes que cambiar tus comidas o puede ser que hayas reducido mucha grasa de tu cuerpo pero como el músculo pesa más que la grasa pues por eso veas que no bajes. Pero perder grasa seguro que la has perdido no te preocupes
Mucha suerte en todo el camino hasta tu día!!
Se te extrañaba =)Eso me paso a mi en los 54 creo, que no bajaba naaada, y despues de un tiempo dije "bue se van todos a la re mierdaa" (porque me jodian mis papas con la comida) y empece a comer mas o menos "normal" de nuevo, me mantuve durante un tiempo y despues sí empece a bajar de nuevo pero de a poquito, y comiendo normal!! Proba eso, quizas es que tu metabolismo se acostumbro, quien sabe.
Un beso enormee ^^
lo haces bien, pero a veces nos estancamos. cuando menos te lo esperes verás que has bajado y te llevarás una grata sorpresa. solo no te agobies y sigue como ahora.
un beso
k onda princesita bno eso d k no bajas cmo dice laura si ah de ser porq estas haciendo musculo y creeme q el musculo pesa para q veas cambios mejor tomat medidad de cadera piernas y cintura y vas a ver como asi si notas cambios. t dejo mi bolg pra q lo chekes y echale ganas bsos
se te extrañaba :) yo estoi mal mal y mal ... se acerca demasiado tu cumple !!!!! qe bien , besos
mmm dificil cuando te esfuerzas y no ves resultados... creo que lo que debes hacer es comer... si comer unas cinco veces al dia... algo minimo... para acelerar tu metabolismo... suerte y ya te extrañaba... besos sin calorias...
holas!
bueno con respecto a lo de los ejercicios... te cuento xD
debes comr si o si EN PEQUEÑAS PORCIONES por lo me nos 4 o 5 veces al dia ----cosa que nos cuesta un mundo y lo se... experiencia propia---- y coplementarlo con ejercicios. Hasta ahora vas muy bien, pero lo que pasa es que quizas ya estas llegando a un peso estable y solo ahora estas empezando a quemar grasas, que por lo cierto eso es muy bueno, pero te mantienes en el peso. Eso se debe a que te estas tonificando, apretando por decirlo de una forma y pierdes grasas, masas y calorias obvio, y tu masa muscular esta aumentando. Por ahora seguiras en el la mmisma masa(peso) por lo que te decia, pero es mejor que nada, a que no quemar las grasas no??
bueno querida espero que no te desesperes y animos! hay que ser constantes para querer lo que queremos =)
besitos! te seguire leyendo =)
hola prin, yo si que estuve perdida, pero de vuelta otra vez... sabes a mi me pasa mucho eso de estancarme y todavia no se exactamente por que es, pero si se que despues del estanque se baja bastante, asi que no pierdas el animo de llegar a 60 para tu cumple, a lo mejor tambien estas ganando musculos y perdiendo grasas! no desesperes... que estes bien..
yo estoy.. estoy.. no sé ni quien soy.
beso :)
Igual es porqe has bajado demasiado y el cuerpo se estanca a veces,a mi me paso pero sigue asi qe pronto bajara otra vez.
cuanto mides?
xx
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